外出游玩时，怎么样保护眼睛

当今时代，人们的生活水平提高了，更多人注飒劐土懿重一种享受。周末或者其他空闲时间，比较喜欢带着孩子、家人或者自己出去旅游，散散心。那么，外出游玩时，怎么样保护眼睛呢？有哪些比较好的方法，可以推荐一下呢？

工具/原料

怎么样保护眼睛

怎么样保护眼睛

1、佩戴太阳帽夏季外出游玩时，可以佩戴太阳帽，可以遮挡太阳光线，防止眼睛受到太阳光直射，保护眼睛健康。

3、多眺望远方绿色的植物绿色是一种比较友好的颜色，多看绿色缓解视疲劳，利于视力健康。因此，金阳光的护眼专家建议外出旅游的游客多看看绿色的植物。

5、中途要注意休息旅游过程中，眼睛不停看风景，也会比较累，因此，中间抽出一段时间休息10-15分狙拄干喔钟闭目休息是应该的，这样不仅可以歇歇脚，而且也可以让眼睛得到休息。

7、旅游回来后，多多休息旅游后，身体累，眼睛就会比较累，多多休息还是很有必要的。最好是可以给眼睛做做保健，缓解一下疲劳，让眼睛感觉更舒服些。