外用艾草泡脚，内服赤豆魔芋薏仁粉，湿气不找你

夏天很多人都有湿气重的症状，如浑身无力，干什么事都提不起精神，头脑晕晕乎乎的。很多女性出现妇科病，肥胖，口臭，长斑长痘等疾病，这都是因为湿气引起的，所以，夏天祛湿气，一直是很热门的话题。下面我们介绍两种夏季祛湿气的有效方法。

2、早起一杯赤豆魔芋薏仁粉赤豆魔芋薏仁粉是由赤小豆、薏米、山药、茯苓、魔芋、糯米等食材通过破壁技术打磨而成，营养丰富，利于吸收。其中的材料都是利尿 去水肿的食材，长期服用对于体内湿气排出很有效果。