喜欢吃葡萄干，你知道它有哪些作用吗
1、 1，绿色的葡萄干，经常食用可使肺更加健康。
3、 3紫色葡萄干，富含花青素和黄铜，抗自由基，抗衰老。
5、 5，黑色葡萄干，比普通水果含有更多的钾，镁，和钙，这些物质可以维持身体的离子平衡，缓解疲劳。还有利于心脏的保护和增强抵抗力。
1、 1，绿色的葡萄干，经常食用可使肺更加健康。
3、 3紫色葡萄干，富含花青素和黄铜，抗自由基，抗衰老。
5、 5，黑色葡萄干，比普通水果含有更多的钾，镁，和钙，这些物质可以维持身体的离子平衡，缓解疲劳。还有利于心脏的保护和增强抵抗力。