女孩饮食方面正确的生活方式

1、牛奶和豆浆之间，如果非要选择就选择豆浆吧。豆浆里面的营养对女孩来说更有益些。

3、女孩子应该多喝些酸奶，而不是纯奶或者鲜奶。

5、女孩子一定要重视早餐，早餐吃的好，还可以帮助减肥，如果不吃的话，只会增肥。

7、饭前吃水果比饭后吃水果要好很多，上午吃水果比下午吃水果要好很多。

9、每周至少吃一次鱼