牛排——三叉嫩牛扒

2025-01-04 14:20:43

1、牛三叉一块，大概300克。切2毫米的片。

牛排——三叉嫩牛扒

3、海鲜酱油1勺。

牛排——三叉嫩牛扒

5、紫洋葱和蒜蓉适量，胡椒粉少许，适量盐和鸡精。

牛排——三叉嫩牛扒

7、平底锅热锅热油，猛火。

牛排——三叉嫩牛扒

9、装盘。

牛排——三叉嫩牛扒

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