肥胖会有什么危害

肥胖不仅仅会给我们带来外形上的影响，给我们的健康也会带来一系列的危险。肥胖是许多女性共同的敌人，但是大部分的女性只关注过量的体重影响体型的问题，其实肥胖还会导致多种疾病的发生。

2、导致肝病肥胖症是由于体内的脂肪过多，堆积在我们的肝脏，从而形成了脂肪肝，在医学上，这又被称作为脂肪肝变形。而更加害怕的是脂肪肝如果进行进一步的恶化，就会引发肝炎，肝硬化等疾病。

4、容易患上癌症肥胖者更加容易患上癌症，常见的癌症有结肠癌，因为肥胖会困扰着你的生殖器官。而男性肥胖者普遍会更容易患上前列腺癌，女性的肥胖者更加容易会患上子宫内膜癌，或者是卵巢癌。

6、动脉硬化大部分的肥胖者都会患有脂肪代谢障碍，血液当中的血脂肪和血胆固醇就会增多，导致血管壁会附着大量的胆固醇斑块，使得血管变小。如果严重的话，可能还会导致血管破裂，进一步发展成为中风，或者是心脏病突发的情况。

2、增加运动量饮食加上运动是减肥的最佳搭配，如果想要成功的瘦下去的话，除了改变自己的饮食习惯，还要加上运动的支持。可以给自己制定一个减肥运动计划，每周做多少运动，坚持多久？做了计划之后，那么跟着执行，每天坚持你就会看到自己很快就瘦下来。