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400米短跑动作有哪些要领及技巧

2024-10-11 21:00:55

1、起跑要以最快速度冲出去，保持加速，至少达到极限的百分之九十。

400米短跑动作有哪些要领及技巧

3、弯道100米，进入弯道后立刻加速。

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