1、火龙果可是美容圣果，吃饭前吃点火龙果即美容还能达到减肥的效果
3、香蕉是促进肠胃消化的圣果，不过胃不好的人饭前千万别吃香蕉，会给胃造成负担的
5、苹果肉果多，水分多，不是常说女人是水做的吗，所以它是必吃的
