蒜蓉西兰花怎么做

2024-10-12 02:03:15

1、将准备好的西兰花掰成小朵，洗净。

蒜蓉西兰花怎么做

3、焯水1-2分钟，捞出，沥干水分。

蒜蓉西兰花怎么做

5、倒入沥干水分的西兰花，快速翻炒，炒至菜熟。

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7、这样一盘营养美味的蒜蓉西兰花就做好了。

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