4种新流行的健康养生方式

1、成为素食主义者价格相对于肉类不太昂贵，而且大多数含有丰富的维生素，相当健康有益，能降低癌症，糖尿病和心脏疾病的风险。

3、成为骑行爱好者自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经常用它。它是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。它有着以下几个方面的益处：

4、（1）比不骑自行车安全20倍（2）比拥堵中的车辆快2倍（3）制造一辆自行车比一辆汽车少用碳6.2吨（4）一个机动车停车位可以停放10辆自行车（5）每个新骑车的人每年为经济贡献4000多元人民币（6）一名中年骑车人的身体健康状况相当于一名年轻10岁的不运动的人