吃塔菜有哪些功效

1、能促进消化，塔菜含有丰富的纤维素，可以帮助肠胃加强运动，有效促进消化，改善消化不良症状。

3、能有效提高身体抵抗力，塔菜含有丰富的氨基酸，维他命，维生素，可以有效提高身体抵抗力。

5、能有效降血压，塔菜含有丰富的氨基酸，微量元素钾，可以帮助身体有效降低血压，有很好的降压效果。