花生紫米粥怎么做
1、花生蜾圃秒干紫米粥花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。 紫米中含有人体所需的微量元素，妈妈多吃可以补充全面营养，提高抵抗力，促进产后恢复。
3、制作步骤1. 准备食材。
5、 将紫米、花生倒入锅中再加入适量水熬成粥 最后加少许盐调味即可出锅。
1、花生蜾圃秒干紫米粥花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。 紫米中含有人体所需的微量元素，妈妈多吃可以补充全面营养，提高抵抗力，促进产后恢复。
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5、 将紫米、花生倒入锅中再加入适量水熬成粥 最后加少许盐调味即可出锅。