喝酒前要注意什么喝酒过程中怎么提高酒量

1、切忌空腹饮酒。空腹会对胃造成伤害，而且还会让酒精更快吸收，从而间接降低了酒量。

3、牛奶或酸奶，奶制品养胃，会在胃里形成一种保护膜，减小酒精对胃的伤害。一定程度上能提高酒量。

5、利尿的食物。如红豆、绿豆、薏仁等，能够使酒精随尿液排出体外。

7、喝酒宜慢。慢慢饮酒，体内有更充分的时间把酒中的乙醇分解，不易喝醉。