如何克服拖延症
1、一个人在拖延的时候，并不一定是因为这个任务太重或者太多，而是这个任务不感兴趣，那就别做这个任务了，不然就是给自己上刑，所以首先要先做感兴趣的事情，比如你去读书，要读感兴趣的书。
3、用便签给设置提醒，比如5分钟后开始读书，时间到了立刻去读，早读玩早去玩。
1、一个人在拖延的时候，并不一定是因为这个任务太重或者太多，而是这个任务不感兴趣，那就别做这个任务了，不然就是给自己上刑，所以首先要先做感兴趣的事情，比如你去读书，要读感兴趣的书。
3、用便签给设置提醒，比如5分钟后开始读书，时间到了立刻去读，早读玩早去玩。