1、今天的三明治用了牛油果，鸡蛋，午餐肉和一些蔬菜。 胡萝卜和紫甘蓝都洗干净切丝。 土司可以先烤一下，更美味哦。
3、先在一片土司上放生菜叶。
5、继续加入胡萝卜丝。
7、鸡蛋上面放午餐肉。
9、再加入紫甘蓝丝。
11、用保鲜膜紧紧包住。
13、营养健康瘦身三明治完成。
15、成品
