糖尿病人的8种健康零食

1、鳄梨鳄梨可以降低LDL胆固醇水平而不降低有益的HDL胆固醇。单不饱和脂肪可改善心脏健康，对糖尿病患者尤其重要。

3、开心果在所有坚果中，开心果含有最高水平的天然植物化合物，可降低胆固睛蛸崂塄醇并降低您患糖尿病并发症的风险。每天习惯吃约50颗开心果的人，会在24周内将胆固醇降低15点，改善血糖，并减轻炎症。

5、豆类每周食用几次豆类，因为它们被认为是糖尿病的超级食品。