神元食品——铁皮石斛老年人养生吃法

2024-10-13 13:28:25

1、将鲜铁皮石斛条洗净,切断，用榨汁机打成糊状，然后取出，加入冰糖放锅中加水文火煮开即可饮用。

神元食品——铁皮石斛老年人养生吃法

3、把鲜铁皮石斛洗净切断拍碎和白米粥共煮，再加入用绍酒和盐泡过的新鲜牛肉粒，最后放点盐。

神元食品——铁皮石斛老年人养生吃法

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