用阅读的方法来减压
1、阅读可以增加脑容量,使你的大脑放松,增长知识,想改变一个人,最重要的就是改变他的思想。

3、还有爱读书的人不容易老,其实爱读书的人,她的精神力很饱满,对于不同的书籍有不同的爱好,你会很开心的去做这件事,那么你的心不容易老。

5、大声朗读还可以改善肠胃,如果你的肠胃不好的话,可以通过大声朗读来改善,会有好结果的。

1、阅读可以增加脑容量,使你的大脑放松,增长知识,想改变一个人,最重要的就是改变他的思想。
3、还有爱读书的人不容易老,其实爱读书的人,她的精神力很饱满,对于不同的书籍有不同的爱好,你会很开心的去做这件事,那么你的心不容易老。
5、大声朗读还可以改善肠胃,如果你的肠胃不好的话,可以通过大声朗读来改善,会有好结果的。