怎样应对高考

经历雒贫贼敖过考试的同学都知道，在每次考试来临之前都会有些许紧张，可以说是心里的自然反应，程度因人而喻，与成绩的好坏没有直接的联系。我们都知道，老师们也经常提及，嬲旖亍茫适度的考试焦虑能使大脑保持紧张活跃状态，从而能更好的应对考试，这就必须有一个良好的心态。对于不同的人来说，其修养程度不一，因此其心态也有差距。心态好的同学考试当然有优势，可对于另外的同学呢？就会带来负面影响。下面我们来谈论该如何应对高考。

不管你的心态如何，没点实力就想要取得成功的话，那是痴人说梦。

接近高考时要注意饮食，特别是考试那几天，不可暴饮暴食，应以清淡为主，这样我们的身体才会处于一个舒适的状态。有些人对某些事物过敏的或者是肠胃不好的，更应谨慎用餐了，比如说有些人喝牛奶就会肚子痛。

高考期间最好不要喝粥，因为喝粥会导致频尿，影响考试。而且喝粥容易饿，这对于在考场上大量消耗的考生来说无非是个噩耗。

要适当的运动，以让大脑吸收氧气，保持清醒状态。最好是平时有一个锻炼的好习惯。