大量运动以后马上洗浴为什么不好
1、起因。根据一些研究，很多高水平运动员在运动后进行冷水浴和热水浴交替进行来进行组织和肌肉的恢复缓解疲劳。所以使人们愿意接受进行运动后的洗浴。
3、缺点。在运动过程中因为出汗比较多，如果在这中间没有及时补充水分，特别是补充运动饮料的话，很容易导致整个血液量的下降。
1、起因。根据一些研究，很多高水平运动员在运动后进行冷水浴和热水浴交替进行来进行组织和肌肉的恢复缓解疲劳。所以使人们愿意接受进行运动后的洗浴。
3、缺点。在运动过程中因为出汗比较多，如果在这中间没有及时补充水分，特别是补充运动饮料的话，很容易导致整个血液量的下降。