降压之计在于晨

1、研究人员通过24小时动态血压监测，发现常人的血压在一天内是变化的，而且血压的波动具有昼高夜低的节律性特点。这是血压的自然节律，也是正常的生理现象。因为血压的昼夜节律可以让心、脑、肾及全身雪冠在夜间得到充分“休息”。

3、具体情况是：人在夜间水黾使血压降低，大约在凌晨2~3点降至最低。清晨起床后（6时）血压急剧上升，约8~9时达到或者接近最高峰，这是的血压甚至比也见高40~50毫米汞柱以上，这种现象医学上称之为“清晨高血压（高压晨峰）”。

5、有研究显示，清晨高血压患者发生脑卒中的危险是其他时间的3倍，心肌梗死在上午9点到12点，因此，控制血压的一日之计在于“晨”。

7、但是不少一天服用一次的降压药，需要在服用2~3小时候才能有效，因此选择降压奇效快并且畅销的药物是最理想的，如长效降压药物替咪沙坦能平稳降压24小时以上，袖紫囫挡还可以使用淀粉空囊灌装降三高的三七粉吞服，对清晨高血压有良好的控制作用，当然，各种降压药物对不同人降压疗效不同，没有百分之百的有效率，必须在医生指导下使用。