喝红糖姜茶的功效以及注意事项有哪些

1、生姜性辛温，有发汗解表、祛风散寒的作用，将生姜和红糖熬制成红糖姜瀣轶懊镟茶，非常适合冬季饮用，驱寒保暖效果佳，能很好的防治风寒感冒。

3、所以，需要需养成良好的饮食习惯，长期胃寒不适的人，可以适当喝些红糖姜茶，驱寒保暖，暖胃生温，对人健康极有好处。

5、阴虚内热者、消化不好的人以及糖尿病患者不宜喝红糖姜茶，因为姜茶是热性的，喝了会加重体内虚火，不利于清热。