食补养生香菇虾皮粉的做法

1、将干香菇和虾皮加水浸泡20分钟。尽量选择盐分低的虾皮，如果泡后仍然比较咸，可以多换几次水，尽量析出其中的盐分。

3、虾皮沥干待用。

5、接着倒入虾皮一起翻炒，炒到虾皮微微发黄，用手一碾就碎的状态。

7、装入干燥的密封罐里，常温避光保存，2～3周内吃完。每次食用时舀一小勺加入饭菜里。对于更小的宝宝，可以过一怎剑词阶两次筛，做出更加细腻的粉末，添加到辅食粥或面里，增加风味。当然，对于一岁以下的宝宝，如果宝宝本身辅食添加良好，对天然食物的味道足够适应，就没有必要特地加了。