不适合空腹吃的5种食物

1、NO.1:柿子柿子富含单宁酸，空腹食用容易在胃中形成不易溶解的凝胶块，不利于消化吸收，还容易引发腹痛、腹泻等症状。

2、NO.2:冰淇淋空腹食用冰淇淋容易引发胃肠挛缩，造成腹痛和腹泻症状。

5、NO.5:红薯红薯富含植物胶质，空腹食用能够刺激胃壁分泌胃酸，容易引发烧心、恶心等不适症状。