劳动强度大岀汗多该怎样保养

1、 皮肤保养。 因为出汗太多，皮肤容易出现红肿过敏等症状，还会有发痒的感觉。平时不要老用毛巾擦汗，以免皮肤受损，也不要太频繁的洗澡，一天一次即可，使用温和的肥皂。

3、 骨骼保养。 劳动强度太大，腰椎、关节、脖颈等部位的骨骼很容易出现问题，平时做事，动作不要太大，动作柔和一些，不要太使劲和用力过猛。

5、 作息保养。 劳动强度大肯定会消耗大量的体力，所以，绝对不能熬夜，强度大的活留在白天做，晚上一定要好好休息，保持八个小时的睡眠时间。