1、中筋粉加入滚水，搅拌至松散面团；加入冷水，揉成湿黏面团；室温下松弛约20分钟。
3、面团搓成长条状，分割成3个小面团，擀成直径12厘米的圆形面皮，放入馅料，捏褶黏合。
5、放入刷过色拉油的煎锅，轻轻压成直径12厘米的圆形。
7、做好了开始养生之旅吧
