胃火大怎么办
1、忌辛辣食物：胃火大多半是由于饮食不当导致。例如辛辣食物，酗酒，都会助火生热使得胃火旺盛，平时尽量避免食用辛辣食物，这样可以降低胃火。
3、保证睡眠质量：身体过度疲劳会导致上火，再加上睡眠质量不好，会火上加火，每天要注意睡觉时间，身体在休息的时候也是排毒的时候。
1、忌辛辣食物：胃火大多半是由于饮食不当导致。例如辛辣食物，酗酒，都会助火生热使得胃火旺盛，平时尽量避免食用辛辣食物，这样可以降低胃火。
3、保证睡眠质量：身体过度疲劳会导致上火，再加上睡眠质量不好，会火上加火，每天要注意睡觉时间，身体在休息的时候也是排毒的时候。