1、 1，卷心菜中的钾含量较高，应此对防治高血压很有益处。
3、 3，卷心菜中含有非常丰富的维生素c，常吃卷心菜可以增加抵抗力和免疫力。
5、 5，卷心菜中 富含 的叶酸，对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，所以生发育的儿童，青少年，及怀孕妇女应该多吃。
