经常食用蜂蜜有哪些具体功效呢

1、缓解神经兴奋蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。

3、保护心脏安全蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，保证冠状血管的血液循环正常。

5、抗菌消炎优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。科学研究证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。