1、丰胸怎样最简单有效的方法一：游泳 做法：室内游泳可以不分季节地进行，建议每星期进行1～2次，可以起到健胸的作用。 原理：水的压力可以锻炼呼吸肌，同时还能使胸肌更发达。
3、丰胸怎样最简单有效的方法三：吃青木瓜 方法：可用青木瓜来炖排骨吃。 原因：木瓜中含有丰富的木瓜酵素，能够分解脂肪及蛋白质和糖分，另外木瓜中的木瓜酶可促进乳房的发育，从而起到丰胸作用。
5、丰胸怎样最简单有效的方法五：补充维生素E 方法：每天补充含有维生素e和维生素B族的食物，像猪肝、牛肉、牛奶、菜花、卷心菜、葵瓜子油、菜子油及蘑菇等食物，或是服用维生素丸。