吃什么可以面色红润

　　张女士生完宝宝后，跟许多女性一样犯有血气亏损的毛病，气色很差，感觉苍老了许多。她妈妈为了给宝贝女儿补血养气，特地从家乡背来很多红枣，品蔼繁多，如新鲜的、蜜制的、晒干的。一段时间后，张女士脸色又恢复到了产前红润状态。

2、　　大枣肉丸汤　　材料：大枣50克，猪瘦肉200克，莲子30克，白芍和甘草各10克，木香3克，调料适量。　　功用：补脾益气、养血。　　做法：将瘦肉剁成肉泥做成丸；木香、甘草入布袋；大枣、白芍、莲子洗净，一同入锅加水适量；先用旺火煮沸，再用文火炖煮30分钟后，去药袋，放入肉丸子；再煮一会儿，即可加调料调味食用。