仰卧杠铃臂屈伸应该怎么做

2024-10-16 14:28:30

1、双手正握臂握杠铃。

仰卧杠铃臂屈伸应该怎么做

3、双手向下弯曲九十度。

仰卧杠铃臂屈伸应该怎么做

相关推荐

俯身哑铃飞鸟怎么做？

俯身单臂哑铃臂屈伸教学

哑铃弯举怎么做

坐姿哑铃推举怎么做

哑铃颈后臂屈伸，紧致手臂肌肉线条

猜你喜欢

猜你喜欢