飞盘撒网教学教程

2024-10-13 21:35:30

1、小伙伴们,首先我们准备一个抛网,把绳子来回折叠后,放在左手的手中,绳子头握在手心里,右手拿着网的劐聂赞陶根部,让网下垂,如图所示。

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3、小伙伴们,然后我们身段向后倾,拿网的胳膊在后,身体呈侧式,一条腿在前面撑着,蓄力,如图所示。

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5、小伙伴们,我们在收网的时候,只需要把绳子往回拉,就可以把网收回来了,如图所示。

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