1、准备材料：1.菜心一把洗干净；2.鸡蛋两个磕入碗内；3.胡萝卜切小丁；4.洋葱切末；5.纯牛奶半瓶；
3、放入料理机内加入100克牛奶，打成浆；
5、在面皮上倒入适量的玉米植物油，用刷子刷均匀；2.撒入适量的盐和胡椒粉；3.撒入胡萝卜碎丁；4.撒入葱花；5.撒入适量的黑芝麻，白芝麻；6.用手压平；
