呼啦圈怎么转起来

2024-10-14 09:41:31

1、第一步，把呼啦圈平放在地上，如图所示

呼啦圈怎么转起来

3、第三步，放置在腰间后，逆时针旋转呼啦圈，让它随着身体转动，如果你是左撇子，就顺时针转动。

呼啦圈怎么转起来

4、就这样慢慢的让呼啦圈跟随你的身体转动，掌握好节奏，就可以了。

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