莲子百合银耳汤的功效窍门

2026-04-22 03:18:42

1、干莲子，银耳，干百合洗净冷水泡发。

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2、银耳去蒂撕碎，奶锅加600毫升清水，下入泡发的上述食材，大火煮开，小火慢炖30分钟。

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3、关火前加入洗净的枸杞煮开即可。加入冰糖，就可以享用美味了。

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