如何握拳和握拳的要点

2024-10-17 06:57:17

1、双手手伸展开来，准备握拳。

如何握拳和握拳的要点

3、大拇指横在前方的四指上，这一步特别重要。

如何握拳和握拳的要点

5、根据个人情况，将拳头向下勾，保证拳点接触对方而不是整个拳面，实现锤子效应。

如何握拳和握拳的要点

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