爆炒章鱼做法

章鱼中富含大量的胶原蛋白，使皮肤皱纹减少，富有光泽和弹性，延缓衰老。章鱼还有补气养血，收敛生肌的功效。

2、先将章鱼的内脏取出；

4、清洗干净的章鱼沥干水份备用；

6、锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香再放入糖炒匀；

8、放入章鱼大火快速翻炒；

10、最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用。