健康的美容护肤方法

1、控油良品——苹果　　苹果中富含果酸和各种滋养成分，无论是饮用苹果汁还是自制苹果泥面膜对肌肤都有很好的收敛作用，一方面能软化肌肤表层的角质，另一方面能够调节肌肤的水油平衡，令肌肤变得润泽、清透、不油腻。做法：将苹果洗净、去皮，捣成苹果泥;将化妆棉浸如其中;将吸饱苹果汁的化妆棉敷在面部和手部，15-20分钟后洗净即可。

3、疗伤良品——菊花瀣轶懊镟茶　　进入秋季之后，许多姐妹的防晒意识明显不足，但是秋老虎的威力不可小视，晒伤肌肤也是常有的事。如果晚上回家后发现肌肤出现了瘙痒、红肿的情况，表示“日光性皮炎惯墀眚篪”造访啰~菊花茶是天然的晒后修复品，冰敷可以解决轻度晒伤、干燥、肌肤敏感的问题。　　做法：将泡好的菊花茶放入冰箱中冷却，用化妆棉沾取菊花茶，敷于面部和晒伤部位，感觉会很舒服。

5、保湿良品——黄瓜水　　在天然保湿品中，恐怕没有一种植物比黄瓜的效果更好了，用最新鲜的黄瓜片敷面，就有很好的保湿效果，真实经济又有效呢!　　做法：新鲜黄瓜洗净，切成薄片，敷于面部重点部位，如额头、脸颊、口周、眼周等部位。

7、促进血液循环——樱桃　　樱桃被誉为“鲜果第一枝”。它成熟季节之早，在百果中占了首位，是处在水果的淡季。　　巧用樱桃核美肌肤：　　做法：放一个樱桃核袋在烤箱或是微波炉里加热；将加热过的核袋咿艿吃氇敷在脸颊上，轻轻搓揉1－2分钟后取下；再取一个冷的核袋敷在脸上轻揉1-2分钟；前一个核袋再重复加热敷脸轻揉，如此不断反复交替。　　功效：冷热交替的敷面可促进血液循环，肤色将呈现红润。

9、抗氧化——猕猴桃 将猕猴桃切成片，敷在脸上，大约15分钟后洗去。这样不仅能够起到美白的作用，还能够让肌肤提高抗氧化的能力，增强皮肤的抗衰老能力。