1、(接(缓解支气管炎(中)-治疗不同疾病的瑜伽体式))莲花式-束角式-束角坐式
4、蝗虫式-弓式-骆驼式
6、乌加依呼吸控制法-经络清洁呼吸控制法-太阳呼吸控制法(没有高血压心脏病的朋友可以尝试加入屏息)
7、放松休息术