女性湿气重怎么办

1、首先要区分好，能去湿的是赤小豆，不是我们所吃的红豆。看下图，赤小豆虽然与我们平时吃的红豆相似，但稍微细长。赤小豆主要用于中药材，具备利水消肿，解毒排脓等功效。大家要区分好哦，不是我们平时吃的红豆。

3、用铁锅小火炒得有一点稍微糊（泛黄）就可以，然后放入密封罐中，不需要每次煮之前都炒。炒过的如下图，大家可以对比一下。

5、大火煮开后，换小火煮一个小时，或者懒的话，直接用电压力锅煮。煮好就可以开吃啦！如果觉得不放糖吃不下的话，可以放一些红糖。