减重后掉发严重怎么办

2024-10-12 06:34:26

1、出现掉发情况,可以多吃富含钙质的食物,如奶制品、豆制品、虾米类,可以适当补充维生素D,加强体育锻炼增强体质。

减重后掉发严重怎么办

3、另外,减肥期间身体转向利用脂肪提供能量,还会分解蛋白质来提供糖分。如果饮食来源的蛋白质不够充分,也会出现掉发的状况,因此也可以考虑额外增加蛋白粉避免掉发的发生。

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