身上过敏了怎么办，我来告诉你经验

1、首先，最好能查明过敏原。引起过敏的因素千奇百怪，过敏反应防不胜防，有人花粉过敏，有人冷空气过敏，不管是啥，最好能回忆其自己因为什么过敏，日后尽量少接触过敏源，或者对症治疗。

3、第三点，呵护好你的皮肤。选择刺激性小、合适的化妆品，如抗过敏精华素，消除敏感的面膜等。每天要坚持用温水洗脸，并用爽肤水等滋润皮肤。

5、第五点，保持心情，积极锻炼。千万不要因为过敏了就把自己搞的特别低落，很多过敏过的人说，心情可以影响痊愈的时间，很多人因为过敏很丑就很不开心，即使去医院花了很多钱都没什么效果，而保持好的心态，多户外锻炼一下，反而恢复的很好。