蒜苔炒鱿鱼须

2026-02-18 01:32:06

1、蒜苔摘好，洗净，切成3厘米左右的段备用。

蒜苔炒鱿鱼须

2、鱿鱼须洗净，切成3厘米左右的段备用。

蒜苔炒鱿鱼须

3、锅内放油，放蒜苔翻炒2分钟，放鱿鱼须翻炒至卷曲。

蒜苔炒鱿鱼须

4、放盐、生抽调味，翻炒均匀后出锅。

蒜苔炒鱿鱼须

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