1、鲜百合用小刀切去根部
3、荷兰豆摘去头尾背筋，洗净控水。
5、百合和胡萝卜淖水，过凉水备用。
7、放荷兰豆，翻炒。
9、沿锅边淋一点儿热水，翻炒均匀，加盐调味。
11、成品。荷兰豆脆嫩，百合鲜甜糯口，胡萝卜甜软，爆香过的蒜粒都好吃。绿白红色彩搭配，有颜值，有营养。
