1、鸡蛋炒熟装盘晾凉备用（炒的时候火别开最大，边炒边搅动，蛋液全部熟之后用锅铲把蛋块捣碎）
3、蛋碎晾凉后倒入韭菜碗中
5、搅拌均匀（不用加盐加盐容易让菜出水而且虾皮和蚝油本身自带咸味）
7、做好了开始养生之旅吧
