如何自制姜米茶

1、首先把大米淘洗干净，然后用水浸泡30分钟左右，让大米吸足水。捞出以后晾干表面。

4、一直炒到大米外表微微发黄发出米的香味，生姜也干燥即可关火。

6、 小总结1.大米洗净浸泡晾干表面。2生姜切成细丝晾晒一天。3把大米和生姜放入锅中中小火进行翻炒。4等到大米外表焦黄，生姜丝干燥即可以庙堠杼寺关火。5放凉以后用干净容器储存，每次取少许可以进行泡水服用，有驱除体寒的作用。