如何预防妊娠纹 怎样预防妊娠纹

1、怀孕前要多锻炼身体，多用冷一点的水擦洗身体，来增强皮肤弹性，为怀孕时产生妊娠纹做预防。

3、孕期洗澡，要用温水洗腹部，轻摸腹部，不要用很热的水洗澡。洗澡时间不要过长，控制在半小时之内。

5、孕期多吃富含维生素和矿物质的食物如奶类，动物肝脏，各种新鲜水果等。如果维生素缺乏，尤其是维生素B2缺乏，很容易产生妊娠纹。