营养靓汤——山药排骨汤
1、准备所需材料。

3、锅内加入清水烧沸,放入排骨,加入少许料酒焯烫一下。

5、陈皮用清水泡10分钟,然后用刀刮去白瓤。

7、加 入适量的清水。

9、山药去皮洗净,用清水泡15分钟。(加少许醋或者盐泡)

10、排骨煲半小时后加入山药,用大火煲沸,再转 小火煲1小时。

12、成品

1、准备所需材料。
3、锅内加入清水烧沸,放入排骨,加入少许料酒焯烫一下。
5、陈皮用清水泡10分钟,然后用刀刮去白瓤。
7、加 入适量的清水。
9、山药去皮洗净,用清水泡15分钟。(加少许醋或者盐泡)
10、排骨煲半小时后加入山药,用大火煲沸,再转 小火煲1小时。
12、成品