怎么调整失恋

1、大哭一场哭是一个很好的释放过程。自己放声大哭，将内心的不开心释放出去

3、出去旅游将自己的注意力转移，感受其他的美好，不要单恋一株花

5、大吃一顿好好去大吃一顿，让悲愤化作吃的动力，吃饱喝足，忘掉是失恋的悲伤

7、放正心态没有什么过不去的坎，自己的前路还有好久，不要为了一个不爱你的人儿伤害自己，失去你是他的损失。